Otakarku parní hrnec je v tvém případě nejlepší volba :)
Parní hrnec vybírej dle funkcí - důležíty je příkon - co nejvyšší, dále pak počet nádob - nejlépe 3 + nádoba na rýži a nebo i nástavec na vejce - ale ten neni až tak potřeba, pokud tam bude nádoba na rýži.
Recepty najdeš i tady, postupem času Ti bude stačit představivost :) upravíš je podle dia pokynu - což je v podstatě - bez tuků, bez cukrů - hodně zeleniny a pravidelná strava :)
Přeji hodně úspěchu